Green smoothie au lait d’amande

Je partage aujourd’hui avec vous une recette de green smoothie que j’adore me préparer le matin pour changer de la crème Budwig ou pour combler le petit creux de l’après-midi. À base d’épinards, de poire et de banane, j’y ajoute de la cannelle et du lait d’amande sans sucre pour lui donner une consistance plus onctueuse. Je l’agrémente aussi de…
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Petit déj’ sain: La crème Budwig

Bombe nutritionnelle à faire exploser dès le matin, la crème Budwig est l’une des championnes du petit-déjeuner. Également appelée crème de 100 ans, elle séduit aussi bien par ses apports nutritionnels, que son goût savoureux. Pour ma part, c’est ma nutrithérapeute, Dominique Nizzola, qui me l’a conseillée et c’est un vrai plaisir de commencer ma journée avec. – La crème Budwig –…
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L’amour ne dure pas 3 ans

Fréderic Beigbeder avait tort. L’Amour ne dure pas trois ans. Pour Ruth et Jozsef, il dure même depuis bientôt 60 ans. Gestes tendres, baisers et regards qui en disent long, ils s’aiment comme au premier jour. À respectivement 91 et 87 ans, mes grands-parents incarnent un idéal, celui de l’Amour d’une vie. Quand ils se promènent, sous le regard bienveillant…
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La Potion: cosmétiques naturels bio et artisanaux

Parfois la vie ne vous mène pas forcément là où vous l’auriez imaginé. Demandez donc à Anouck Sessa, fondatrice de la marque de cosmétiques bio et naturels, La Potion. C’est en effet lors d’un voyage de trois mois en Australie que cette passionnée d’illustration découvre le métier de tatoueuse, un peu par hasard. Un vrai coup de foudre.    …
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Thomas Mustaki: la fureur de peindre

2005 : la cassure. Thomas Mustaki a 15 ans lorsqu’il est diagnostiqué psychotique et hospitalisé pendant quatre mois. D’autres séjours suivront, durant lesquels il s’essaiera à l’art thérapie et découvrira la peinture. Une révélation. Peindre devient une échappatoire et un moyen, pour cet hypersensible, de calmer, momentanément, cette douleur qui le ronge, et lui donne parfois « envie de se buter ». Il…
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